🌿 中医养生
TCM & Wellness | 13 Learning Items
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精选10个日常保健穴位，每个穴位配有精美SVG示意图，清晰标注位置、功效和按摩手法。通过环境式学习，让中医养生知识潜移默化融入生活。
What You'll Learn
- 掌握10个常用保健穴位的精准位置
- 了解每个穴位的功效和适用场景
- 学会基础按摩手法和注意事项
- 提升自我保健能力，随时随地养护健康
- 可视化学习，图文并茂，易于理解
Frequently Asked Questions
什么是环境式学习？
环境式学习是指通过将学习内容融入日常环境（如电视、电子相框），让知识在潜移默化中被吸收。不需要刻意记忆，通过反复接触自然掌握。
中医养生穴位适合什么人学习？
适合所有对健康保健感兴趣的人群。无论是上班族、老年人还是学生，都可以通过学习穴位按摩来缓解疲劳、改善睡眠、增强体质。
每个穴位需要学习多久？
每个穴位内容默认显示10-15秒。通过Knowledge Wall的环境式播放，您可以每天自动接触这些内容，无需刻意学习，1-2周即可自然掌握。
按摩穴位有什么注意事项？
按摩时力度要适中，以有轻微酸胀感为宜。孕妇、严重疾病患者应咨询医生。建议每次按摩3-5分钟，每天1-2次。
这些穴位可以治病吗？
穴位按摩主要用于日常保健和缓解不适，不能替代正规医疗。严重疾病请及时就医，穴位按摩可作为辅助保健手段。